হেলথ টিপস : ইনফুয়েঞ্জা থেকে বাঁচতে

প্রকাশিতঃ জুলাই ২১, ২০১৬ at ৯:০৮ পূর্বাহ্ণ

1

বর্ষা মওসুমে বিভিন্ন রোগবালাই দেখা দেয়। এর মধ্যে ইনফুয়েঞ্জা বা ভাইরাসজনিত জ্বর অন্যতম। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে রোগ ছড়ায়।

আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে, থুথু, কফ, জামা-কাপড় থেকেও এর ভাইরাস ছড়ায়। শিশু, বয়স্ক, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই ভাইরাস আক্রমণের ঝুঁকি বেশি। ইনফুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হলে জ্বর, মাথাব্যথা, খুসখুসি কাশি, গলাব্যথা এবং পেশি বা দেহের বিভিন্ন জোড়ায় ব্যথা হয়।

এ ভাইরাস থেকে বাঁচতে জনাকীর্ণ স্থান পরিহার করতে হবে। খাবারের আগে হাত ভালো করে সাবান দিয়ে ধুতে হবে। মুখে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। আক্রান্ত ব্যক্তি থেকে দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।

ভাইরাস জ্বর পাঁচ থেকে সাত দিনে এমনিতেই ভালো হয়। দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। ইন্টারনেট।

এ সম্পর্কিত আরও