ঢাকা : ১১ ডিসেম্বর, ২০১৬, রবিবার, ৫:৫৯ অপরাহ্ণ
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

ডিপ্রেশন কেন হয় জেনে নিন কারণগুলো

ডা: শাওন
ডা: শাওন

বিডি টুয়েন্টিফোর টাইমসের পাঠকদের স্বাস্থ্য-সেবা ও সুরক্ষার জন্য আমাদের রয়েছে বিশেষজ্ঞ ডাক্তার। নিয়মিত বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি ও স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ে তিনি পোস্ট করে থাকেন। আজকের টপিক – ‘ডিপ্রেশন’

ডিপ্রেশন একটি ভয়াবহ রোগ। এটা এক এক জনের ক্ষেত্রে এক এক রকম। এটা গুরুত্বপূর্ণ এই জন্য যে, এটা আপনার জীবনযাত্রার মান কে নষ্ট করে দিতে পারে। এর কিছু উপসর্গ  রয়েছে। যার যত বেশি উপসর্গ,  তার ডিপ্রেশন তত বেশি। আসুন জেনে নেই, এর উপসর্গ  গুলো :

stress

১) নিজেকে অসহায় লাগা   : কিছু ভাল হচ্ছে না, কিছু ভাল হবে না এমনটা ভাবা।
২)প্রতিদিনকার কাজে মনেযোগ হারিয়ে ফেলা : আপনি আর আপনার কাজে মজা পাবেন না। এমন কি আপনার শখ, অবসর সময়ের কাজ এমন কি আপনি আপনার প্রিয়জনের সংগ কেউ বিরক্তবোধ করবেন।
৩)আপনার ক্ষুধা বেড়ে বা কমে যাবে।
৪) আপনার ওজন বেড়ে বা কমে যাবে
৫) আপনার ঘুম অনেক বেশি হবে অথবা একদম ই ঘুম হবে না।
৬)আপনি অল্পতেই রেগে যাবেন।
৭) আপনি ছোট খাট ভুল কাজের জন্য নিজেকে অনেক বেশি দোষারোপ  করবেন।
৮)আপনার মনযোগ এ ব্যাঘাত ঘটবে।
৯) শরীরে বিভিন্ন জায়গায় ব্যাথা অনুভুত হতে পারে।
এসব সমস্যা যদি আপনার পারিবারিক এবং সামাজিক সমর্পক গুলোতে ব্যাঘাত  ঘটায়, আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

লিখেছেন :  ডা: এ.কিউ. মেহেদী হাসান শাওন, এমবিবিএস, শহীদ জিয়াউর রহমান মেডিক্যাল কলেজ।

এ সম্পর্কিত আরও

Check Also

রক্ত পরিষ্কার করে লিভার সুস্থ রাখে যে খাবার!

সামান্য কাজে ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন, নিজেকে দুর্বল লাগছে? একটু ঘুমালে আরাম পাবেন ভেবে বিছানায় গেলেই, …

Mountain View

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *