ঢাকা : ২৭ এপ্রিল, ২০১৭, বৃহস্পতিবার, ৩:১৬ অপরাহ্ণ
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

আসছে শীত, সর্দি–কাশি থেকে বাঁচুন

20161031153844
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক:‌ ভ্যাপসা গরম কেটে শহরে হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করেছে। এমন সময়ই সর্দি–কাশির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কীভাবে মুক্তি পাবেন?‌ রইল উপায়:-

❏ ‌মধুতে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। যা কাশির সমস্যা দূর করে। দিনে দু’‌–তিনবার এক চামচ করে মধু খেতে পারেন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও এক চামচ মধু খান।

❏ গলা খুসখুস বা গলা ব্যথার সমস্যা হলে হাল্কা কুসুম গরম জলেনুন মিশিয়ে গার্গল করুন। দিনে দু’‌বার অভ্যাস করুন।

❏ একটু সর্দি হলেই নাক বন্ধ হয়ে যায়!‌ একটি পাত্রে গরম পানি নিন। দু’‌ফোঁটা ইউক্যালি পটাস তেল মেশান। মাথায় একটি তোয়ালে ঢাকুন। গরম পানির ভাপ নিন। দিনে দু’‌বার করুন।

❏ একটি কাপে মধু ও গোল মরিচ নিন। কুসুম গরমজল ঢেলে ভাল করে মিশিয়ে নিন। দিনে দু’‌বার পান করুন।

❏ এক কাপ জলে হলুদ গুঁড়ো এবং গোল মরিচ মিশিয়ে ফোটান। তার মধ্যে একটি লবঙ্গ ও এক চামচ মধু মেশান। কুসুম গরম অবস্থায় পান করুন।

❏ রসুনের কোয়া কুচি করে ঘিয়ে ভেজে নিন। কুসুম গরম অবস্থায় খেয়ে ফেলুন। রসুনে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল এবং এক্সপেকটোরেন্ট উপাদান রয়েছে। যা কাশি উপশম করে।

❏ শুকনো কাশি হলে পেঁয়াজ কাজে লাগান। আধ চামচ পেঁয়াজের রসের সঙ্গে এক চা চামচ মধু মেশান। দিনে দু’বার খান। পেঁয়াজের ঝাঁজ গলার খুসখুসে কাশি কমাতে সাহায্য করবে।

–আজকাল

এ সম্পর্কিত আরও

Best free WordPress theme

Mountain View

Check Also

পরীক্ষার খাতায় হিন্দি গানের কলিসহ প্রেমপত্র লিখেই পাশ করানোর দাবি

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: পরীক্ষার খাতায় হিন্দি গানের কলি ও প্রেমপত্র লেখার দায়ে বহিষ্কার হয়েছেন ভারতের পশ্চিবঙ্গের …

আপনার-মন্তব্য

Loading...