ঢাকা : ৪ ডিসেম্বর, ২০১৬, রবিবার, ৬:১৮ অপরাহ্ণ
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

স্মৃতির ৭টি দক্ষতা আপনাকে আরো মেধাবী করবে

জীবনে অগ্রগতি ও সাফল্য পেতে জানা ও শিখার কোনো শেষ নাই। যত শেখা যাবে ততই উন্নতি সম্ভব। শেখার ক্ষমতাটি সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা আপনার থাকা দরকার। আর আপনার শেখার দক্ষতা যদি ভালো হয় তাহলে আপনি জীবনে অনেক এগিয়ে যেতে পারবেন। কোনো কিছু শেখার মানে হলো তা মনে রাখার ক্ষমতাও থাকতে হবে। কিন্তু দুর্ভাগ্যক্রমে স্কুলে আমরা যেসব শেখার কৌশল রপ্ত করি সেগুলো আর দীর্ঘমেয়াদে মনে থাকে না।full_487080493_1477898730

কিছু কৌশল প্রয়োগ আপনি স্মৃতির দক্ষতা বাড়তে পারে এবং সেই সঙ্গে আপনাকে করে তুলবে দারুণ স্মার্ট। তাই আর দেরি না করে দ্রুত জেনে নিন কি সেই কৌশল যা আপনার মনে রাখার ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তুলবে।

# পুনরুদ্ধার : স্মৃতি থেকে ফিরিয়ে আনুন

আপনি যখন স্মৃতিতে সংরক্ষিত কোনো তথ্য বারবার পুনরুদ্ধার করবেন তা ভবিষ্যতে স্মরণ করায় আরো সহায়ক হবে। আর প্রাতিষ্ঠানিক পরীক্ষা শুধু শিক্ষার্থীদেরকে মূল্যায়নের পদ্ধতি না হয়ে বরং একটি শেখার হাতিয়ারও হওয়া উচিৎ।

# বিস্তৃতকরণ : যা জানেন তার সঙ্গে নতুন ধারণার সংযোগ ঘটান

আপনি যখন নতুন কোনো ধারণা নিজের ভাষায় সংরক্ষণের চেষ্টা করেন তখন আপনি মূলত বিস্তৃতকরণের কাজ করছেন। আপনার নতুন শেখা বিষয়গুলোকে আপনার আগের জ্ঞানের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত করার উপায়টিকে যত বেশি ব্যাখ্যা করতে পারবেন ততই আপনার নতুন শেখা বিষয়গুলোর ভিত শক্তিশালি হবে। আর এভাবে আপনি যত বেশি সম্পর্ক তৈরি করতে পারবেন ততই পরবর্তীতে আপনি তা স্মরণও করতে পারবেন।

উদাহরণস্বরুপ, আপনি যদি পদার্থবিজ্ঞানের ক্লাসে তাপ পরিবহন সম্পর্কে বুঝার চেষ্টায় রত থাকেন তাহলে ধারণাটিকে আপনি আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত করার চেষ্টা করুন। এক্ষেত্রে একটি গরম কাপ আপনার হাতে কিভাবে তাপ ছড়িয়ে দেয় আপনি তার অভিজ্ঞতার কথা স্মরণ করতে পারেন।

# আন্ত:সম্পর্ক স্থাপন : বিষয়ের বিভিন্নতা

আপনি যখন একই সময়ে বিভিন্ন বিষয়ে কাজ করছেন তখন বিভিন্ন বিষয়ে আন্ত:সম্পর্ক স্থাপন করছেন। আপনি যদি একটি বিষয় বোঝার চেষ্টা করেন তাহলে নানা বিষয়ের উদাহরণের সম্মিলন ঘটালে তা আরো ভালোভাবে বুঝতে পারবেন।

# উৎপাদন : কোনো উত্তর পাওয়ার আগেই উত্তর দিন
আপনি যখন কোনো উত্তর পাওয়ার আগেই উত্তর দেয়ার চেষ্টা করেন তখন আসলে আপনি উৎপাদন করছেন। এজন্য কোনো সূত্র খোঁজার চেষ্টা করুন।

# প্রতিফলন : যা ঘটেছে তার মূল্যায়ণ করুন

যখন কোনো প্রকল্পে বা বৈঠকে কী ঘটেছে তা পর্যালোচনা করার জন্য কিছু মুহূর্ত ব্যয় করবেন তখন আপনি আসলে প্রতিফলন ঘটাচ্ছেন। এক্ষেত্রে নিজেকে কয়েকটি প্রশ্নও করতে পারেন- কী ভালো চলেছে? আপনি কোথায় উন্নয়ন ঘটাতে পারেন?

হার্ভার্ড বিজনেস স্কুলের গবেষকরা গবেষণায় জেনেছেন, প্রতিফলনমূলক লেখালেখি খুবই শক্তিশালী। প্রতিদিনের কাজের শেষে মাত্র ১৫ মিনিটের প্রতিফলনমূলক লেখালেখি কর্মীদের ২৩% দক্ষতা বাড়িয়ে দেয়।

# স্মৃতিবর্ধন বিদ্যা : পুণস্মরণের জন্য বিশেষ কৌশল ব্যবহার

আপনি যখন কিছু স্মরণ করার জন্য সংক্ষেপিত শব্দ বা ছবি ব্যবহার করবেন তখন আসলে আপনি স্মৃতিবর্ধন বিদ্যার ব্যবহার করছেন। এটি শেখার কোনো হাতিয়ার নয়। তবে এটি আপনি যা শিখেছেন তা সহজে পুনরুদ্ধার করার হাতিয়ার হিসেবে বেশ গুরুত্বপূর্ণ।

# ক্রমাঙ্কন: যা জানেন না তা জানুন

যখন আপনি এমন কিছু বুঝতে পারেন যা আপনার অজ্ঞতাকে প্রকাশ করে তখন আপনি আসলে ক্রমাঙ্কন করছেন। এটি হলো বিভ্রম কাটানোর জন্য একটি নৈর্ব্যক্তিক হাতিয়ার ব্যবহার করা এবং বাস্তবতাকে আরো ভালোভাবে প্রতিফলিত করার জন্য নিজের বিচার বিশ্লেষণের সমন্বয় করা।

একটা জরুরি বিষয় হলো আমাদের অনেকেই “জ্ঞানীয় বিভ্রমে” ভোগে। আমরা প্রায়ই কোনো কিছু না বুঝেও তা বুঝতে পেরেছি ভাবি। তাই কুইজে অংশগ্রহণ বা কোনো সহকর্মীর কাছ থেকে ফিডব্যাক গ্রহণের মাধ্যমে আপনি নিজের সেই অজ্ঞতাগুলো চিহ্নিত করতে সক্ষম হবেন।

সূত্র: বিজনেস ইনসাইডার

এ সম্পর্কিত আরও

Check Also

d203cfeaa7bd37eb2a18984da260b55ex600x400x41-1

এডস রুখতে খাবারে গুরুত্ব ডাক্তারদের

নিত্যদিন সকালে জলখাবারে পাউরুটির সঙ্গে ফল হিসাবে কলা খাওয়া হয় অনেক বাড়িতেই৷ যদিও আধুনিক নেট …

Mountain View

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *